Профилактика инсульта

Всемирный день борьбы с инсультом отмечался 29 октября. Он был основан в 2006 году Всемирной организацией по борьбе с инсультом, чтобы привлечь внимание к одной из самых острых медицинских проблем, которая занимает в России и во всем мире лидирующую позицию среди основных причин смертности и инвалидизации населения. Согласно данным Всемирной организации по борьбе с инсультом, более 13 млн. человек ежегодно страдают от инсульта и около 5,5 млн. человек умирают. На сосудистые заболевания приходится более половины смертей, причем, если недавно инсульт встречался, в основном, у пациентов старше 55-60 лет, то в настоящее время около трети случаев приходится на людей в трудоспособном возрасте. Рецидив возникает с вероятностью 35 - 40% в течение 5 лет, и последствия с каждым разом бывают все более тяжелыми. Велика вероятность, что эти цифры будут расти, если не принимать необходимые профилактические меры.

Инсульт может поразить любого человека и в любом возрасте. Значительное количество факторов риска обусловлено в основном образом жизни. Факторы, которые могут спровоцировать инсульт – это повышенное артериальное давление, сахарный диабет, повышенный уровень холестерина, ожирение, отсутствие физической активности, курение и избыточное употребление алкоголя. Данные научных исследований свидетельствуют о том, что физическая активность снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Физическая активность способствует снижению веса и, как следствие, ведет к нормализации артериального давления, благотворно влияет на состояние и работу сосудов, улучшает толерантность к глюкозе и способствует здоровью сердечно-сосудистой системы в целом.

Инсульт развивается из-за того, что перекрывается приток крови к части мозга. Без притока крови клетки мозга разрушаются или погибают. Повреждения клеток мозга могут иметь различные последствия, в зависимости от того, в каком участке мозга оно произошло. Инсульт может приводить к нарушению способности двигаться и говорить, расстройствам эмоций, мышления и другим нарушениям.

Инсульт влияет на все сферы жизни больного, он сказывается на его родных и друзьях, на его работе и условиях проживания. Поэтому проведение профилактических мероприятий, правильное питание, лечебная физкультура и оптимальные физические нагрузки должны быть постоянными.

Для сохранения и улучшения сердечно-сосудистого здоровья важно ежедневно употреблять овощи и фрукты. Это источник клетчатки, которая, как губка, впитывает избыток жиров и выводит их из организма. Прежде всего, речь о насыщенных жирах – они имеют свойство откладываться на стенках артерий, сужать их просвет и затруднять прохождение крови по сосудам, приводя к мозговым инсультам, инфаркту миокарда и другим сердечно-сосудистым осложнениям. Также необходимо раз в год проходить профилактический медицинский осмотр, государство предоставляет нам такую возможность. Комплекс обследований включает все необходимые анализы и процедуры, позволяющие на ранней стадии выявить различные заболевания, в том числе, сердечно-сосудистые.

Наталья ЕФИМОВА, ответственная за работу кабинета медицинской профилактики