29 сентября - Всемирный день сердца

Всемирный день сердца отмечается ежегодно 29 сентября. Его цель – повышение информированности жителей Земли о сердечно-сосудистых заболеваниях, профилактике ишемической болезни сердца, инсультов мозга.

Всемирная организация здравоохранения говорит о том, что к 2030 году почти у 23 млн. 300 тыс. человек будет стоять посмертный диагноз – сердечно-сосудистое заболевание (в основном инсульт и болезни сердца).

Основными факторами риска возникновения сердечно-сосудистых заболеваний являются:

· повышенное (≥140/90) артериальное давление,

· повышенный уровень холестерина в крови (≥5 ммоль/л),

· повышенный уровень глюкозы в крови (≥6,1 ммоль/л),

· потребление табака и алкоголя,

· несбалансированное питание

· низкая физическая активность,

· избыточная масса тела и ожирение.

Чтобы узнать, какой у вас риск сердечно-сосудистых катастроф на ближайшие 10 лет, нужно знать свой уровень холестерина. К примеру, если у курящего мужчины 65 лет общий холестерин крови 6,5 ммоль/л и артериальное давление больше 140/90 мм.рт.ст., то риск инфаркта или инсульта на ближайшие 10 лет у него 20%. Значит, у одного такого пациента из четырех произойдёт инсульт или инфаркт. А ведь зная сердечно-сосудистый риск, можно скорректировать его приёмом препаратов, снижающих холестерин, и предотвращающих тромбообразование. А если этот мужчина просто бросит курение, то риск уже снизится в 2 раза.

Чтобы сохранить свои сердце и сосуды здоровыми, ежегодно проходите контроль артериального давления, холестерина крови, избегайте вредных привычек. Приглашаем на диспансеризацию всех пациентов старше 40 лет для своевременной диагностики.

Ульяна ФАЙЗРАХМАНОВА, врач-терапевт участковый

Фото из открытого источника