Информационно-
аналитическая
газета
МР «Мосальский район»
12+

Полезные ссылки

Официальный портал органов власти Калужской области
admoblkaluga.ru
Администрация Мосальского района
adm-mosalsk.ru
Запись в лечебные учреждения Регистратура40.рф
регистратура40.рф
Пенсионный Фонд России
pfrf.ru
Газета «Весть»
vest-news.ru
Телеканал «Ника-ТВ»
nikatv.ru
Нет коррупции!
admoblkaluga.ru
Калужские Губернские Ведомости
kgvinfo.ru

Главная / Будь здоров! / Мастер-класс для мосальчан провел именитый спортсмен из Калуги

Мастер-класс для мосальчан провел именитый спортсмен из Калуги

07.06.2019
Мастер-класс для мосальчан провел именитый спортсмен из Калуги

Занятия скандинавской ходьбой в Мосальске – не новинка. Об этом мы уже писали на страницах «МГ». Но как заниматься этим видом спорта правильно и с пользой для здоровья, мало кто знает. Мастер-класс, проведенный в преддверии Дня Победы спортсменом и просто замечательным человеком Михаилом Кардополовым, стал приятным сюрпризом для мосальчан.

Первыми встретили именитого спортсмена дошкольники из детского сада «Радуга». Интересный рассказ заинтересовал их, появилось желание попробовать самим. Кроме того, среди ребят выбрали самых сильных мальчика и девочку, которые получили призы из рук Михаила Ивановича.

Урок начался с разминки, хотя скандинавская ходьба и считается сравнительно несложным по технике выполнения видом спорта, мышцы и связки перед началом тренировки следует разогреть. На площадке выстроились мальчишки и девчонки. Затем в руки взяли палки. И пусть не все сразу получалось, Михаил Иванович снова объяснял и показывал, как нужно делать правильно. Казалось, на первый взгляд, что все просто, но то палки не так держишь, то ноги идут невпопад. Михаил Иванович заряжал своей энергией, и ребята гуськом маршировали за ним.

Михаил Кардополов дал мастер-класс и людям старшего возраста. Все любители этого вида спорта собрались на городском стадионе. Михаил Иванович рассказал, как правильно подобрать для занятий палки нужного размера, какой должна быть обувь и форма одежды, а также показал, как пользоваться палками при ходьбе, и каким должен быть шаг.

В этот же день калужский спорт-смен поучаствовал в спортивно-патриотической акции «Добеги до Победы». Ее участники суммарно преодолели 1614 километров – путь, равный расстоянию от Москвы до Берлина.

Общение с таким увлеченным человеком заряжает позитивом и, действительно, хочется заниматься спортом и скандинавской ходьбой.

Елена ПАВЛИКОВА

Подробности читайте в "Мосальской газете" от 7 июня 2019 года.