Грипп: приемы сомообороны

Вирус гриппа передается от больного человека здоровому при кашле и чихании, при рукопожатии и через предметы обихода (мебель, книги, игрушки, белье, полотенца, дверные ручки), через денежные купюры, клавиатуру банкоматов.

Симптомы гриппа появляются в течение нескольких часов после контакта с больным: повышается температура до 39 градусов, першит горло, болит голова, ломит мышцы и суставы, появляется светобоязнь, суховатый кашель, небольшой насморк.

При угрозе заражения гриппом необходимо избегать большого скопления людей (магазины, транспорт), не контактировать с заболевшими, использовать одноразовые маски (менять каждые два часа), часто мыть руки с мылом или использовать спиртсодержащие средства и влажные дезинфицирующие салфетки, укреплять свое здоровье (сон, питание, прогулки, физкультура) и не переохлаждаться.

Важно ежедневно проветривать помещение и делать влажную уборку (вирус гриппа уничтожают щелочь (мыло), хлорсодержащие средства, спирт, перекись водорода, 9 % уксус, йодные антисептики).

При первых симптомах болезни необходимо вызвать врача на дом! Больной должен быть изолирован от окружающих, иметь отдельное полотенце и посуду, необходимо соблюдать постельный режим и чаще менять простыни и нательное белье, обильное теплое питье поможет восстановить силы (отвары липы и шиповника, морсы, чай с медом и малиной).

Прививка от гриппа – эффективный способ защиты!

Сделайте ее осенью в поликлинике по месту жительства или в Калужском областном специализированном центре инфекционных заболеваний и СПИД (Калуга, С. Разина, д. 1, тел. регистратуры: 8 (4842) 57-56-69.

Внимание: промывание носовой полости раствором морской или поваренной соли помогает избежать заражения, уменьшает насморк (1/2 -1 ч.л. на стакан воды), противовирусным действием обладает оксолиновая мазь 0,025 %, раствор интерферона или гриппферона (см. инструкции).

Эфирные масла с противовирусным действием (пихта, сосна, можжевельник, эвкалипт, чайное дерево) – 5 капель на 20 кв.м – можно использовать для обеззараживания комнат.

ВИЧ и грипп: опасное сочетание

Иммунная система у людей, живущих с ВИЧ, более ослаблена, поэтому риск заражения гриппом повышен, течение заболевания более тяжелое, чаще развиваются осложнения (пневмонии, менингит, отиты), которые с трудом поддаются лечению. Поэтому важно соблюдать меры профилактики, не заниматься самолечением и обращаться к врачу при первых признаках болезни!

Калужский областной специализированный центр инфекционных заболеваний и СПИД