Преподаватель Мосальской школы № 1 - о пользе физкультуры и спорта

Тамара ЛУКОНЕНА, тренер-преподаватель ДЮСШ по волейболу, учитель физкультуры МКОУ МСОШ № 1:

– Здоровый образ жизни, занятия спортом очень важны, ведь движение – это жизнь, это наше с вами здоровое будущее. Без постоянных тренировок просто невозможна полноценная жизнь. Спорт, как ничто другое организует не только физически, но и психологически.

Меня, как преподавателя, радует, что я чувствую свою причастность к тому, что дети тянутся к спорту, выступают на различных соревнованиях, занимают призовые места и ведут здоровый образ жизни.

Если ваш ребенок не имеет возможности посещать спортивный зал, то я бы рекомендовала заниматься с ним дома общей физической подготовкой. Но это только под присмотром родителей, которые должны понимать, как правильно выполнять то или иное упражнение.

Дело в том, что домашние упражнения для развития общей физической подготовки, как правило, простые, безопасные и не требующие специальных условий спортивного зала, максимум мягкого коврика на пол. Но при этом они очень полезные и эффективные для укрепления мышечного корсета ребенка.

Дарья МАРТЫНОВА

Подробности читайте в "Мосальской газете" от 1 февраля 2019 года.